Не умеете танцевать? Мы научим! Танцевальная студия в Тушино предлагает вам окунуться в мир танцев. Что Вас интересует? Танцы для детей или танцы для взрослых? А может вас привлекает фитнес, пилатес, зумба или растяжка? Школа танцев Dance it в Тушино преподает различные танцевальные направления. Наши профессиональные педагоги научат вас чувствовать свое тело. Поэтому, если Вас интересует обучение танцам, то Вам точно к нам!
Пилатес — это система тренировок, направленная на укрепление тела, выработку правильной осанки, развитие гибкости, улучшение плавности и точности движений.
В нашей школе практикуется пилатес в стиле Polestar (это международная школа пилатеса,
базирующаяся на анатомии и биомеханики человека, а так же на последних научных исследованиях
относительно тела и движения человека).
Занятия не имеют ограничений по возрасту и полу, и подходят под любой уровень физической подготовки.
Форма одежды: комфортная одежда, не сковывающая движений, носочки; на занятие можете взять небольшое полотенце и емкость для воды.
Длительность занятия: 55 минут.
Занятия проводятся:
В нашей школе танцев несколько возрастных групп данного направление:
Сегодня Хип-Хоп далеко ушел от традиционного набора движений, сегодня Хип-Хоп - это выражение мыслей, чувств, эмоций через танец.
Занятия помогают улучшать физическую подготовку, укреплять мышцы всего тела. Этот танец помогает согласовывать действия и мысли, что позволяет направить энергию в нужное русло.
Форма одежды: комфортная спортивная одежда, кроссовки.
Длительность занятия: 55 минут.
Занятия проводятся:
Регулярные занятия снимают мышечные зажимы, улучшают подвижность суставов. В результате появляется свобода движений, облегчается выполнение акробатических или эквилибристических элементов. Хорошая подвижность суставов снижает риск травмирования во время любых других танцевальных и спортивных направлений.
Форма одежды: комфортная спортивная одежда, кроссовки/носочки.
Длительность занятия: 55 минут.
Занятия проводятся:
В нашей школе танцев несколько возрастных групп данного направление:
Быстрые танцевальные стэпы, которые исполняются под разные стили электронной музыки.
На самом первом уроке Вы уже будете владеть базой Шаффла, а с каждым последующим занятием будете только улучшать свои навыки и наращивать темп.
Также этот стиль любим многими, ведь шаффл становится альтернативой диетам и походам в спортзал. Можно привести свое тело в форму с удовольствием, получаемым от занятий шаффлом.
Форма одежды: комфортная спортивная одежда, кроссовки с хорошей фиксацией.
Длительность занятия: 55 минут.
Занятия проводятся:
Увлекательные, энергичные фитнес-тренировки в формате танцевальной вечеринки под латиноамериканские и мировые хиты.
Танцуйте, повторяя простые движения за инструктором, сжигайте сотни калорий и получайте массу положительных эмоций.
Форма одежды: комфортная спортивная одежда, кроссовки (удобные, с хорошей фиксацией стопы), полотенце.
Длительность занятия: 55 минут.
Занятия проводятся:
Занятия современным танцем проводятся в нашей школе для детей 5-8 лет и 9-12 лет.
Урок делится на три части:
Форма одежды: комфортная спортивная одежда, носочки с "липучками".
Длительность занятия: 55 минут.
Занятия проводятся:
Занятия по contemporary проводятся в нашей школе для подростков и взрослых (13-25 лет).
Этот чувственный выразительный танец раскрывает свои внутренние ощущения.
В этом направлении собраны танцевальные техники модерна, классического танца, телесные практики. Contemporary позволяет иначе почувствовать своё тело.
Форма одежды: комфортная спортивная одежда, носочки.
Длительность занятия: 55 минут.
Занятия проводятся:
На занятиях группы Baby dance дети научатся слышать и слушать музыку, станут более раскрепощенными и уверенными в себе за счет развития музыкальности и координации. Уже спустя несколько уроков у детей начнет укрепляться мышечный корсет для красивой осанки, а также постепенно начнет развиваться пластика, ловкость и скорость реакции.
Форма одежды: комфортная одежда, не сковывающая движений, кроссовки/балетки.
Длительность занятия: 55 минут.
Занятия проводятся:
Занятия проводятся:
Занятия проводятся:
Занятия проводятся:
Занятия проводятся:
Занятия проводятся:
Занятия проводятся:
Vogue (Вог) - стиль танца, базирующийся на модельных позах и подиумной походке. Отличительные особенности: быстрая техника движения руками, вычурная манерная походка, падения, вращения, обильное количество позировок, эмоциональная игра. Танцевать Vogue можно под разную музыку - это может быть и хаус, и RNB, и даже джаз. В шоу-номерах Вог обычно отдельно не исполняется, его используют как средство для передачи эмоции и частенько разбавляют этим стилям выступления в различных стилях.
Несмотря на свою унитарность и минимализм, Vogue имеет несколько подстилей: Old Way — позировки, New Way — акробатика, Vogue Femme — женственность, Runway — подиумная походка
Форма одежды: комфортная спортивная одежда, кроссовки.
Длительность занятия: 55 минут.
Занятия проводятся:
Lady Dance – это микс:
Ты научишься уверенно управлять своим телом и кайфовать от себя независимо от опыта в танцах. Разработаешь своей корпус и бёдра, сделаешь их движения женственными и мягкими.
На Lady Dance ты не только выучишь игривую хореографию, но и станешь пластичной, научишься подавать себя вкусно и эффектно.
Форма одежды: Свободные эластичные шорты, леггинсы или штаны – такие, чтобы не сковывали движения, особенно бедра. Кроссовки спортивные, с нескользкой подошвой. Одевайся так, чтобы наслаждаться своим отражением в зеркале.
Длительность занятия: 55 минут.
Занятия проводятся:
Бачата - один из самых простых по хореографии латиноамериканский танец. Особенность стиля - чувственный романтизм.
Все движения очень плавные, волнообразные. Музыка, движения, настроение останутся с вами навсегда.
Форма одежды: комфортная спортивная одежда, кроссовки / туфли.
Длительность занятия: 55 минут.
Занятия проводятся:
Занятия проводятся:
Форма одежды: комфортная одежда, не сковывающая движений, носочки.
Длительность занятия: 55 минут.
Занятия проводятся:
Лабораторная деятельность — это исследование, поиск нового: это и про себя, и про свои внутренние ощущения, которые транслируются через движение, и про обогащение своего танцевального словаря. Лаборатория — отличный способ за эти рамки выйти.
Форма одежды: комфортная спортивная одежда, носочки, кроссовки.
Длительность занятия: 55 минут.
Занятия проводятся:
10:00 Фитнес 11:00 Растяжка 16:00 Хип-хоп (6-8) 17:00 Хип-хоп (9-12) 18:00 Хип-хоп (13-25) 18:00 Baby dance (3-4) 19:00 Бачата 19:00 Kids dance (5-7) 20:00 Пилатес 20:00 Бачата база
10:00 Zumba 16:00 Растяжка pro (7-14) 17:00 Растяжка (7-14) 17:00 Лаборатория танца (7-10) 18:00 Модерн (5-8) 18:00 Jazz funk (12-17) 19:00 Йога 19:00 Фитнес 20:00 Растяжка 20:00 Zumba
9:00 Йога 10:00 Фитнес 10:00 Здоровая спина 11:00 Растяжка 16:00 Хип-хоп (6-8) 17:00 Хип-хоп (9-12) 18:00 Хип-хоп (13-25) 19:00 Бачата 20:00 Пилатес 20:00 Бачата база
16:00 Shuffle (7-10) 17:00 Shuffle (11-17) 17:00 Балет (5-9) 18:00 Растяжка (7-14) 18:00 Модерн (5-8) 19:00 Zumba 19:00 Фитнес 20:00 Растяжка 20:00 Strip plastic 21:00 Shuffle
10:00 Фитнес 11:00 Растяжка 16:00 Растяжка pro (7-14) 17:00 Лаборатория танца (7-10) 18:00 Baby dance (3-4) 18:00 Модерн (9-12) 19:00 Contemporary (13-25) 19:00 Kids dance (5-7)
10:00 Strip plastic 11:00 Zumba 12:00 Shuffle 13:00 Shuffle (7-10) 14:00 Shuffle (11-17) 15:00 Jazz funk (12-17) 17:00 Балет (5-9) 18:00 Растяжка (7-14)
10:00 Фитнес 11:00 Растяжка 13:00 Йога 14:00 Здоровая спина 15:00 Модерн (9-12) 16:00 Contemporary (13-25)
Мы обучаем танцам на Сходненской всего в 5 минутах от метро. Вы можете записаться к нам с помощью телефона или используя форму справа.
В нашей школе можно арендовать танцевальные залы.
Залы оснащены зеркалами, гимнастическими ковриками, переносными балетными станками и блоками для занятий йогой
и растяжкой. Женская и мужская раздевалки.
Зона ожидания с удобными диванами, бесплатным Wi-Fi и кулером.
Бронирование по телефону: +7 (916) 908-39-22
Предоставляя свои персональные данные Пользователь даёт согласие на обработку, хранение и использование своих персональных данных на основании ФЗ № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г. в следующих целях: - Осуществление клиентской поддержки - Получения Пользователем информации о маркетинговых событиях - Проведения аудита и прочих внутренних исследований с целью повышения качества предоставляемых услуг. Под персональными данными подразумевается любая информация личного характера, позволяющая установить личность Пользователя/Покупателя такая как: - Фамилия, Имя, Отчество - Контактный телефон - Адрес электронной почты Персональные данные Пользователей хранятся исключительно на электронных носителях и обрабатываются с использованием автоматизированных систем, за исключением случаев, когда неавтоматизированная обработка персональных данных необходима в связи с исполнением требований законодательства. Компания обязуется не передавать полученные персональные данные третьим лицам, за исключением следующих случаев: По запросам уполномоченных органов государственной власти РФ только по основаниям и в порядке, установленным законодательством РФ Компания оставляет за собой право вносить изменения в одностороннем порядке в настоящие правила, при условии, что изменения не противоречат действующему законодательству РФ. Изменения условий настоящих правил вступают в силу после их публикации на Сайте.
Используя возможности данного сайта, вы автоматически соглашаетесь с данной политикой.
Предоставляя свои персональные данные Пользователь даёт согласие на обработку, хранение и использование своих персональных данных на основании ФЗ № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г. в следующих целях: - Осуществление клиентской поддержки - Получения Пользователем информации о маркетинговых событиях - Проведения аудита и прочих внутренних исследований с целью повышения качества предоставляемых услуг. Под персональными данными подразумевается любая информация личного характера, позволяющая установить личность Пользователя/Покупателя такая как: - Фамилия, Имя, Отчество - Контактный телефон - Адрес электронной почты Персональные данные Пользователей хранятся исключительно на электронных носителях и обрабатываются с использованием автоматизированных систем, за исключением случаев, когда неавтоматизированная обработка персональных данных необходима в связи с исполнением требований законодательства. Компания обязуется не передавать полученные персональные данные третьим лицам, за исключением следующих случаев: По запросам уполномоченных органов государственной власти РФ только по основаниям и в порядке, установленным законодательством РФ Компания оставляет за собой право вносить изменения в одностороннем порядке в настоящие правила, при условии, что изменения не противоречат действующему законодательству РФ. Изменения условий настоящих правил вступают в силу после их публикации на Сайте.
Используя возможности данного сайта, вы автоматически соглашаетесь с данной политикой.
Copyright © 2021 Created by Mihail Tsarev